凤凰·活动|实践周活动圆满结束

　　在当今快节奏的生活中，很多人都渴望通过各种方式来体验传统文化，了解自己的文化根源和身临其境地感受传统文化的魅力。因此，传统文化体验课成为了一种流行的活动形式。在此次实践周，凤凰书院推出茶道、瑜伽以及面塑三门体验课，同学们积极参加，课堂十分活跃。 　　面塑是我国传统手工艺术中的一种，主要通过手部的捏、搓、糊、切等方式使面团变形成各种形态。面塑并不是简单的制作工艺，更是一种文化的传承和沉淀。在面塑的过程中，我们可以感受到工匠的匠心，习得传统文化的精髓，在富有创造性的制作过程中，激发自己的想象力和创造力。
　　
　　活动图集 　　总之，尝试一下制作面塑，无论是从制作过程还是口感上，都会给你带来别样的体验。不仅可以提升手艺水平，还可以用创意实现自我表达。 　　东方智慧——瑜伽文化公开课 　　瑜伽是印度传统文化的重要组成部分。它强调身体与心灵的平衡，并通过身体运动和冥想来增强身体的柔韧性和肌肉力量，提高人的身体素质和心理素质。在瑜伽的过程中，我们可以让身体自由伸展，安排呼吸，心身的紧张感减少，同时可以提高免疫力，以达到身心健康的效果。抛开一切烦心的事，放下沉重的心灵，通过瑜伽的冥想，可以清空思维，减轻压力，心境更为宁静，身心更加舒畅，让我们抛开杂念，一起陶冶情操，做最完整的自己。
　　如果想从忙碌的生活中寻找一片宁静和塑造身体和心灵的空间，那么瑜伽可能是你的最佳选择。 　　国风神韵-—茶道&汉文化展演 　　“茶禅一味”，是我国传统文化中值得一提的珍品。茶道不仅是品茶的过程，更是一种精神文化和生活态度，从中我们可以了解到中国的哲学、思想、文学、艺术等各个方面。在茶道的过程中，不仅要注重茶的品质，更要求品茗者的修养和内涵，在这个过程中，体验到当下的一切，把握当下的生活，寻找内心的宁静与平和。 　　参加传统茶道文化体验，是一次非常有意义和难忘的体验。通过这个过程，将能够更好地了解中国茶文化的内涵和历史背景，感受优雅的生活品质，结交志同道合的朋友。 　　青春文创——书院课业成果展
　　凤凰书院对于同学们优秀作品布展展示，向同学们传达了美学生活中无处不在，每个人都可以发现美、创造美，而凤凰书院，为同学们提供了这样一个展示自己的平台。 　　这三种传统文化在现代社会中也同样具有重要的价值和意义，它们不仅可以让我们追求身体上的健康，更能带来平和、创造、思考等更高层次的感受。在快节奏的现代生活中，重新审视传统文化，重新认识自己，也是一种找到内心宁静的方式。此次凤凰书院开展的三门兴趣体验课，将同学们带入了传统文化的大门，体验传统文化的魅力。